冬至时节，绕开这些“自行应对”的健康误区

　　科技日报记者 张佳星

　　“冬天喝点酒、自行应对吃点辣祛寒御冷的冬至时节做法是不科学的。”12月21日是绕开冬至，中国中医科学院望京医院主任医师高峰在国家卫生健康委召开的康误时令节气与健康(冬至)新闻发布会上表示，饮酒后皮下毛细血管扩张，自行应对血液加速流向体表，冬至时节短时间内面部和身体会发热、绕开出汗，康误但热量会更快地从体表消散，自行应对反而容易受寒、冬至时节感冒。绕开

　　冬至节气之后，康误各地气候进入最寒冷的自行应对阶段，呼吸道疾病高发，冬至时节也带来很多健康困扰，绕开有人选择“自行应对”，存在不少误区，相关专家在会上进行了健康提示。

　　“不能靠吃辣祛寒御冷。”高峰补充解释，适当吃点辣可以增进食欲、促进发汗，但中医认为，辛辣易耗伤津液，引起口干咽燥、口腔溃疡、便秘等不适，对有慢性消化系统疾病人群，还可能诱发急性加重。